Kraft und Beweglichkeit (Schwerpunkt Rückengymnastik): Jahresbericht 2015

Drehen, spannen, lösen, dehnen -
Wir alle uns nach Gesundheit sehnen.

Im Rückenturnen hält uns Claire auf Trab,
Aber immer mit Verständnis, wenn man nicht mehr mag.

Wir kennen unsere Muskeln, nicht nur die Bizeps heissen;
Manchmal müssen wir auch auf die Zähne beissen.

„Durehebe“ ist angesagt,
Schliesslich das eine oder andere sich auf die Skipiste wagt.

Da machen alle mit, ob ziemlich jung oder etwas älter,
Ob es draussen warm ist oder etwas kälter.

Auch Männer finden die Lektionen cool – zwar nur wenige – aber immerhin,
Da mit zu machen ist für unseren Körper ein grosser Gewinn.

Wir alle geniessen bei Claire die Stunden;
Wir treffen uns am Freitag um 9 oder 10 Uhr für die Runden.

Eine Teilnehmerin

 

Im Durchschnitt treffen sich jeden Freitag ca. 25 Turnerinnen zu dem Fitnesstraining Kraft und Beweglichkeit(Schwerpunkt Rückengymnastik)
Bei uns sind alle Altersgruppen willkommen, zurzeit hat es Teilnehmerinnen und Teilnehmer von ca. 30 bis 75 Jährig.
Auf jeden Teilnehmenden freuen sich eine aufgestellte Gruppe und die Leiterin.

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